Existe alguma dieta específica para artrose ou artrite?

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Não existe uma dieta específica para nenhuma delas. Sabe-se que a redução de peso pode levar a uma melhora da dor e da função articular em ambas as doenças, principalmente artrose.

Além da reeducação alimentar o que mais devo mudar no meu estilo de vida?

É importante ressaltar que a prática de uma atividade física adequada e regular, seja em solo ou em água, orientada pelo profissional médico, é fundamental para melhora da dor, da amplitude de movimento, do ganho de equilíbrio e da marcha com impacto na qualidade de vida do paciente ao longo da trajetória da doença.

Ambas são doenças articulares arrastadas que irão cursar com dor em algum momento do seu curso natural.

Nessa hora, é importante que o paciente saiba manusear sua dor e compreenda que a prática do exercício físico regular fará com que a frequência das crises e a intensidade da dor se tornem cada vez mais esparsas proporcionando uma melhora geral da sua saúde e um ganho na sua qualidade de vida.

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